對於患有糖尿病的朋友，或許會覺得餐後 血糖 是較難控制的，每當吃完一頓飯或零食時，即使餐後數小時，血糖仍然是高！當然正確的藥物、適當的飲食和恆久的運可以幫助控制 血糖 ，但這不是病人唯一可以做的事，其實進食速度也會影…

患上糖尿病後，許多糖友對於吃麵包都有一定壓力！認為麵包會令血糖上升，無錯，有些麵包確實會令血糖快速上升，但是亦有些麵包能幫助你穩定全日的血糖，問題在於你選吃那一種麵包，以及進食的配搭和份量！ 全麥麵包 VS 白麵包 …

糖尿病人飲食要格外留神，尤其農曆新年的時候，市面上大部份現成糕點糖果，其實都不適宜糖尿病人食用，那是不是代表 糖尿 病患者就「無啖好食」? 那倒不一定， 其實你還可以親自炮製，糖尿 天使 的 Kammie Yu 本星…

市場上充斥著琳琳種種的黑糖產品，而且更給人感覺黑糖是較健康的選擇，與其說黑糖健康，不得不提黑糖蜜，因為黑糖蜜的營養價值比黑糖高，而含糖量與其他糖卻較低，因此黑糖蜜才是真正健康的糖！ 什麼是黑糖蜜？ 糖是原自甘蔗，在製…

看清生酮飲食                                                                                                      …

糖友可以吃賀年糕點嗎？                                                                                                 …

天氣冷時，你可試過篤手指測血糖時不出血？以上問題都可以預防及解決的。由於天氣冷，血管收縮，指尖採血就困難了，即使有血出，血量也不足以測血糖，有時更因血量不足而浪費了測血糖的試紙！ 有以下建議給糖友： 1.先將手臂垂下…

大家都知我最近做了嫲嫲，家裡多了一個BB，確實增添不少喜悅！大家的焦點也自然放在BB身上，但對於親朋好友，焦點除了BB之外，另一個頗受關注的原來是「薑醋」！? 傳統以來，婦女分娩後，都以薑醋來補身，薑醋能去風驅寒、補…

上一集講到低血糖咁危險，有什麼方法可以預防？ 就等KAMMIE分享如何避免低血糖既發生啦！ https://youtu.be/E871B