【糖友飲食小貼士 – 水果戒唔戒?】

問吓糖友先：你食唔食水果㗎？

好多糖友擔心果糖影響身體糖分水平，所以少食甚至唔食水果，但其實係錯㗎！水果含豐富維他命、礦物質同抗氧化物，係均衡飲食中必需嘅食物。糖友一般每日可以食兩份水果，即是大約兩個橙左右。有疑問就記得問下你嘅醫生喇。

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